Rishikesh, de highlights

Twee weken ashram zijn voorbij gevlogen. Hier volgt The Best Of The Fest:

WATERVALLEN – Zondag is er geen programma in het ashram…dus tijd om de bergen in te trekken. Rishikesh is de oorsprong van de Ganges, met overal kleine bronnen. Nicole, Javier en ik liepen 3 km over bouwgrond en toen nog 1km over een bergpad omhoog langs de beek. Het pad eindigde bij een enorme waterval met daaronder een natuurlijk en zeer koud zwembad. Zonnetje erbij, plus verse papaya en pamplemousse, topdag!

HOOFDSTAND – Na 24 yogalessen is het verschil in flexibiliteit, kracht en zelfs balans goed te merken. De knaller was de hoofdstand in de laatste les. Hoofd op de grond, ellebogen om te steunen en dan hop je benen omhoog, zonder steun. Maar slecht bericht over de ingewikkelde pose ‘Laghu Varjasana’ die ik mezelf als doel had gesteld…ik kom maar halverwege. Toen ik de yogaleraren om advise vroeg lachten ze me keihard uit. Het is een zwaargevorderde pose en ze konden zelf ook pas hun voorhoofd op de grond krijgen. Een beetje hoog gegrepen dus, maar misschien lukt het over een paar jaar.

REIKI – Yada uit Zweden had een tweedaagse cursus reiki gevolgd, een techniek om energiestromen in iemands lichaam op gang te brengen. Ik was haar proefkonijn, op een kleedje in de ashramtuin met een Hindi-muziekje op de achtergrond. Ze hield haar handen op mijn hoofd, schouders, buik, tenen en zowaar voel je je daarna superfit en energiek.

CHANTING – Fridaynight is musicnight, maar dan wel op z’n Hindoeistisch met matra’s zingen en veel tringel- en trammelinstrumenten. Nadat de Indiers hun heilige liedjes hebben doorlopen is de beurt aan de buitenlandse ashrambezoekers. Anne uit Noorwegen repeteerden voor de gelegenheid de Nederlandse classic ‘Anne’ van Clouseau. En dat is nog best lastig met een Scandiavische tongval. Maar onze act werd enthousiast ontvangen.

CHIAPATTICURSUS – Eten kon ik ze al als geen ander, maar ik had geen idee hoe je die chiapattis nou maakt. De keukencrew van Niketan Ashram gaf me een spoedcursus. Het begint met chaipattiyoga: hard met je vuisten in een mengsel van bloem, gist en water stampen. Dan a-la pizzamaker dunne, ronde flapjes boetseren. Die moeten 50 seconden op een hete plaat en dan nog 10 seconden grillen op een gaspit, et voila. Het klinkt makkelijker dan de praktijk. Ik brouwde alleen kleine, India-vormige chiapatti die ze niet dufden te serveren. Maar de keukencrew kon hun lol niet op en hadden het de hele dag over mij - ‘Agnu Baby’ – en mijn mini-pattis.

CLEANSING – Op zaterdag wordt de yogasessie vervolgt door het reinigen van de neus. Niet met een tissue, nee daar komen attributen bij kijken. Eerst moet je warm, zout water met een kannetje in het ene neusgat gieten en door het andere eruit laten lopen. Een hilarisch gezicht: 15 buitenlanders die voorover over een gootje hangen water te lekken. Vervolgens sta je in een cirkel en moet je hard uitademen door je neus waardoor het resterende water - met snorresten en al – weer je neus uit spuit. Hoe meer vuil er op de grond spat, hoe trotser de yogaleraren zijn op je cleansingpresaties.

Vanavond neem ik afscheid van Melissa en Anne, want dan komt Carlijn naar Rishikesh. Na een paar dagen in de bergen, gaan we naar het zuidelijke Rajastan.

Over foto’s: het lukt me niet om die op waarbenjij.nu te zetten. Maar op facebook zal ik binnenkort weer iets uploaden.